ハーバードスープ
先日、Youtubeで見た
“ハーバードスープ”。
4種類の野菜それぞれを100gと水を1リットル。水からお野菜いれて沸騰したら20分煮込んで終了！
スープだけを頂きます。
一回の量は200ml。
健康オタクのワタクシは、”おっ！”っと思ったものは、まずは試してみる。
効果は、ダイエット、血液サラサラ、
アンチエイジング…などなど言われています。ファイトケミカル効果だとか🙄
調味料、一切使いません。
１か月ほど飲み続けると、野菜の甘みがとても感じられるようになるとか…
不味くないですよ。
とりあえず…続くかどうか？
やってみよ👍
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